ストレスから来る便秘は自律神経の乱れからきます。自律神経が乱れると腸内の菌のバランスが悪くなり便秘になると言われています。腸内環境を整えてストレス性の便秘を解消しましょう！
便秘薬は繰り返し使用することで依存症になる人も多いです。便秘薬に頼らずに便秘を解消しましょう！
便秘は様々な原因でなりますが、その中の一つが運動不足です。夜寝るのが遅くなったり、食生活が乱れていたり、不規則な生活を送っていませんか？
便秘で肌荒れに悩んでいる場合、まず便秘を改善しなければなりません。便秘になると自律神経の働きが悪くなり、皮膚の血行が悪くなるからです。便秘の改善にはデトックスティーを試してみて下さい！
下剤には副作用があります。安易な乱用、常用には注意が必要です。便秘を治すならもっと安全な方法を試してみましょう。